ATIVIDADE FÍSICA

Atividade física deveria ser uma obrigação,é como escovar os dentes,tomar banho,se alimentar,etc,temos que fazer essas coisas todos os dias,mais de uma vez ao dia,então,atividade física deveria ser assim,tem que fazer todos os dias,é necessário e faz bem,ajuda nos batimentos cardíacos,melhorando a pressão arterial,melhor funcionamento dos músculos,melhora a postura e a respiração,acredito que atividade física deveria ser como um tratamento diário,uma vez ao dia por duas horas.